میں اپنے اردگر د اور معاشرے میں اکثر ایسی چیزیں دیکھتا ہوں ، میں سمجھتا ہوں انہیں تبدیل ہونا چاہیئے۔
اگر آپ معاشرے میں ایسی چیزیں دیکھنے کے بعد سوچتے ہیں کہ انہیں تبدیل ہونا چاہیئے تو اسکا مطلب ہے کہ آپ کے اندر کچھ نیا کرنے کی صلاحیت موجود ہے۔ اور جو لوگ معاشرے کی بہتری کیلئے کچھ نیا کرنا چاہتے ہیں وہ زندگی کے ہر میدان میں ایک عام آدمی کی نسبت کافی حد تک کامیاب رہتے ہیں۔
اس لئے کوشش کریں کہ ملک و قوم کی بہتری کیلئے کچھ نا کچھ اپنے حصے کی مثبت جدوجہد ضرور کریں۔

میں نے ماضی میں ایسے طریقوں کی نشاندہی کی جن کی مدد سے کام مزید بہتر کیا جا سکتا ہے۔
اس فقرہ سے آپکی کارکردگی ظاہر ہوتی ہے کہ آپ ایک کام کرنے والے انسان ہیں اور آپ جس محکمہ یا کمپنی میں ملازمت کریں گے تو اُسکی فلاح و بہبود کیلئے لازمی کوشش کریں گے۔
اس قسم کے فقرات کیلئے پختگی کے ساتھ آمادگی کا اظہار کریں۔

لوگ سمجھتے ہیں کہ میں بہت زیادہ سوال کرتا ہوں، کسی بھی کام کر چیلنج کرنے کیلئے تیار رہتا ہوں۔
مندرجہ بالا فقرہ سے ظاہر ہوتا ہے کہ اگر ایسی عادت آپ کے اندر ہے تو آپ یا تو شکی مزاج ہیں یا پھر آپکو دوسروں کی معاملات میں دخل اندازی کرنے کی عادت ہے۔
آپ چاہے کسی بھی محکمہ کا نفسیاتی امتحان دیں تو کوشش کریں کہ اپنی منفی سوچ وہاں پر ظاہر مت کریں ورنہ آپ کو اس آسامی کیلئے نااہل تصور کیا جائے گا۔
کچھ لوگ کرتے کچھ بھی نہیں ہیں لیکن وہ بلا جواز دوسروں کے معاملات میں مداخلت کرتے رہتے ہیں جو کہ ایک مثبت سوچ کے حامل فرد کی عادات نہیں ہو سکتیں۔

مجھے آرام کرنا مشکل لگتا ہے۔
بہت کم نفسیاتی امتحانات ہوتے ہیں جہاں آپکو لکھنے کیلئے پیپر فراہم کیا جاتا ہے۔
یاد رکھیں جیسا سوال اوپر ہے اس قسم کے پرچہ جات میں لکھنے کیلئے کسی قسم کا کاغذ فراہم نہیں کیا جاتا۔اگر کاغذ فراہم کیا جاتا پھر تو لکھ دیتے کہ میں اپنے فرائض کو سرانجام دینے میں اتنا مگن رہتا ہوں کہ مجھے آرام کرنا مشکل لگتا ہے۔
لیکن یہاں صرف ہاں یا نہیں میں جواب دینا ہے تو آپ انکار کریں گے۔ کیونکہ ایک نارمل انسان کا آرام میسر آنے کے باوجود بھی آرام نہ کرنا ، تو یہ ایک نفسیاتی مسئلہ بھی ہو سکتا ہے یا پھر کوئی جسمانی بیماری بھی لاحق ہو سکتی ہے۔

میں کبھی کبھار اپنے آپکو بہت زیادہ تناؤ کا شکار محسوس کرتا ہوں۔
آپ نوجوان ہیں اور ابھی تو آپ کے جسم میں بے پناہ انرجی ہے توانائی ہے اور ذہنی طور پر بھی آپ مضبوط ہیں۔ اگر ابھی سے آپ تناؤ کا شکار ہونے لگے تو 25 سال کی سروس کیسے پوری کریں گے؟
اگر آپ تناؤ کا شکار رہتے ہیں تو یقینا کچھ عرصہ بعد آپ مختلف ذہنی اور جسمانی بیماریوں کا شکار ہو سکتے ہیں جو کہ آپ کے متعلقہ محکمہ کیلئے نقصان کا سبب بن سکتا ہے۔
کوئی بھی محکمہ ذہنی یا جسمانی طور پر بیمار لوگوں کو ملازمت نہیں دیتا کیونکہ ذہنی یا جسمانی طور پر بیمار لوگ ایک نارمل انسان کیطرح کارکردگی نہیں دکھا سکتے۔
جو لوگ ذہنی دباؤ / تناؤ کا شکار رہتے ہیں وہ عموما گھریلو معاملات میں بھی پریشانی کا شکار ہو جاتے ہیں۔

مجھ میں چڑ چڑا پن آسانی سے آ جاتا ہے۔
جب انسان میں چڑ چڑا پن آ جاتا ہے تو انسان نہ کسی سے ڈھنگ سے بات کرتا ہے اور نہ ہی بہتر طریقے سے اپنا کام سر انجام دے سکتا ہے۔ چڑ چڑا پن اور غصہ انسان کی سوچنے سمجھنے کی صلاحیتوں کو بری طرح متاثر کرتا ہے اور انسان ایک نارمل انسان کی طرح کارکردگی نہیں دکھا سکتا۔
اور ایسا شخص چڑ چڑے پن کی وجہ سے محکمہ اور معاشرہ دونوں کیلئے نقصان دہ ثابت ہوتا ہے۔
خود کو بالکل نارمل رکھیں تاکہ آپ زندگی میں دوسرے نارمل انسانوں کی طرح زندگی گزارنے کے ساتھ ساتھ عملی زندگی میں بھی کامیاب ہوں۔

میں اکثر لوگوں سے بے چین رہتا ہوں۔
ایک نارمل انسان تمام لوگوں میں اٹھتا بیٹھتا ہے ۔ چاہے اُسے کم لوگوں میں کام کرنا پڑے یا زیادہ لوگوں میں تو دونوں صورتوں میں کارکردگی متاثر نہیں ہوتی۔
اگر آپ لوگوں سے بے چین رہتے ہیں تو یقینا آپ زیادہ لوگوں کے سامنے کام نہیں کر سکیں گے۔ پولیس فورس اور ریسکیو 1122 وغیرہ تو ایسے محکمہ جات ہیں جہاں آپ کو سینکڑوں لوگوں کے سامنے کام کرنا ہے۔ سینکڑوں لوگوں کی جانیں بچانی ہیں۔اگر آپکو گبھراہٹ ہونے لگی تو آپ سارے لوگوں کی زندگیاں داؤ پر لگا دیں گے۔اس لئے اگر آپ میں کوئی ایسی عادت ہے تو اسے بدلیں اور خود کو ماحول دوست بنائیں۔

جب میں اُن تمام کاموں کے بارے میں سوچتا ہوں جو میں نے کرنے ہوتے ہیں تو میں پریشان اور تناؤ کا شکار ہو جاتا ہوں۔
اگر آپ اپنی ذمہ داریوں کے بارے میں سوچ کر گھبرا جاتے ہیں تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کسی محکمہ میں کام کرنے کی قابلیت نہیں رکھتے ۔نارمل اور پروفیشنل لوگ کبھی بھی اپنی ذمہ داریوں کو پورا کرتے ہوئے تناؤ کا شکار نہیں ہوتے اور اگر یہ آپکا معمول ہےکہ اکثر آپ اپنا کام کرنے کے بارے میں سوچ کر گھبرا جاتے ہیں تو یا تو آپ جان بوجھ کر کام نہیں کریں گے یا پھر اگر کریں تو تو یقینا کا غلط ہو جائے گا۔

لوگ مجھے چڑ چڑا اور بے صبرا انسان سمجھتے ہیں۔
چڑ چڑا اور بے صبرا نسان کسی بھی معاشرہ یا محکمہ میں اچھی کارکردگی نہیں کر سکتا۔ایسا شخص اپنا نقصان بھی کرتا ہے اور ساتھ ساتھ محکمہ یا کمپنی کی ساکھ کو بھی نقصان پہنچاتا ہے۔
اس لئے کوشش کریں کہ اگر آپ میں ایسی عادت ہے تو اسے تبدیل کریں اور اپنے آپکو خوش مزاج اور حوصلہ مند انسان ظاہر کریں اور بنیں تاکہ آپکی زندگی میں بہت سی پریشانیوں سے آپ بچ سکیں۔
بہت سے محکمہ جات میں عموما ایک کام کو بار بار کرنا پڑتا ہے تو اس طرح تو آپ آدھی سے زیادہ ملازمت چڑ چڑے پن میں گزار دیں گے۔
اس لئے اگر آپ میں ایسی عادت ہے تو اسے ختم کریں اور ساتھ ساتھ پیپر پاس کرنے کیلئے ایسے فقرات کا سختی سے انکار کریں تاکہ ثابت ہو سکے کے آپ ایک نارمل انسان ہیں۔

میں کبھی کبھار خواب دیکھتا ہوں۔
خواب کسی کو بھی آ سکتے ہیں۔اکثر لوگوں کو روز آتے ہیں اور اکثر کو کبھی کبھار آتے ہیں۔
اس میں کچھ بھی الگ نہیں ہے۔ یہ ایک فطری عمل ہے۔اکثر ایسا ہوتا ہے کہ جب انسان سوتا ہے تو وہ کسی کام کو کرتا کرتا سو جاتا ہے یا وہ جس کام کے بارے میں زیادہ سوچتا ہے وہی کام وہ خواب میں دیکھتا یا کرتا ہے۔
اگر آپکو کبھی کبھار خواب آتے ہیں تو اس میں کو مضائقہ نہیں ہے۔یہ سب لاشعوری معاملات کا حصہ ہے۔